Лимфодренажный массаж

Организм человека содержит в себе около 12 литров межклеточной жидкости. В случае дисбаланса метаболизма – например, в случае малоподвижного образа жизни, неправильного питания – лимфообмен нарушается и возникают отеки, усталость и тяжесть в ногах, целлюлит, лишний вес и прочие неприятные последствия.

Лимфодренажный массаж – эффективная техника, позволяющая нормализовать венозный отток и стимулировать работу сосудов. Уменьшается подкожно-жировая клетчатка, рассасывается накопленная межтканевая жидкость и токсины, улучшается кожный метаболизм – как следствие, уходят лишние объемы и улучшается общее самочувствие, повышается иммунитет. Чаще всего лимфодренажный массаж используется в областях конечностей, на спине, животе, зоне декольте и лице.

ПОДРОБНЕЕ ОБ УСЛУГЕ

Специальные масла, используемые в данном виде массажа – грейпфрута, лимона и розмарина — не только оказывают дополнительное отбеливающее и противовоспалительное действие, но и обладают мощным ароматерапевтическим эффектом расслабления.

Данная техника массажа основывается на медленных волнообразных поглаживаниях, похлопываниях и растираниях, производимых с различной степенью нажима. Движения производятся в направлении к лимфатическим узлам, в которых происходит фильтрация крови и ее возвращение в кровяное русло.

Продолжительность одного сеанса лимфодренажного массажа составляет около часа, а средний курс процедур включает в себя 7-10 сеансов. После каждой процедуры вы будете чувствовать легкость в теле, прилив энергии и ясность ума.

Техника проведения лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж производится медленными, нежными поглаживаниями и надавливаниями – все движения плавные и спокойные. Существуют особые закономерности в проведении процедуры:

1. Движения направлены снизу вверх, по направлению тока лимфы
2. Массаж имеет медленный и щадящий характер, так как воздействует на сосуды и сильное давление может повредить их стенки
3. Обязательно использование специальных массажных препаратов или масел. Также отлично подходит натуральный мед: он эффективно абсорбирует и выводит из организма накопленные токсины и вредные вещества.

При регулярном прохождении курса лимфодренажного массажа, особенно в сочетании с правильным питанием и занятиями спортом, ваша кожа быстро обретет упругость и шелковистость, станет ровной, подтянутой и гладкой.